My Cooking Dairy ..... From touch of my hand .... Some my story

Wednesday, October 2, 2013

Mix Green Smoothie.....segarnya


Assalamualaikum dan salam sejahtera.....
Sebelum langkah bermula, ida ucapkan byk2 terima kasih kepada yang masih sudi singgah kt sini....tiada bicara panjang lebar, jom layan smoothie yg sihat dan segar ini. Dah beberapa kali jugak buat,  resepi mula2 rujuk kt sini ( All recipes ) tapi ida adjust2 sikit la bahan dia ikut selera tekak & mana bahan yang ada kt dapur.



Bahan-bahan yang ida gunakan seperti dalam pic kt atas....ida mix buah dan sayur sekali. Contohnya utk kali ini ida letak betik, pear, timun dan saderi. 

Mix Green Smoothie

Bahan-bahan:Secukupnya

1 biji buah pear
1/2 btg timun 
1/4 biji buah betik
1 btg saderi & daunnya sekali
Sedikit madu jika suka.
Yogurt/susu segar jika suka...1/2 cawan ( kali ni ida tak letak ) so mmg betul2 ori la rasa dia.
Beberapa ketul ais
Sedikit air masak

cara-cara:

  • Buang kulit mana yang perlu, potong saiz yang sesuai buah dan sayur tadi.
  • Campurkan semua bahan ke dalam blender dan kisar hingga hancur
  • Sedia diminum


Emmm...segarnyaaa.....


2 comments:

Wani said...

salam singgah wahh greennya ... memang smoothies yg sihat :)

Ummi said...

Weeeee...hijau mata hitam akak...terliuuuqqq habiiss lah Ida.. ^__^